お客様の声

50代女性voice

Q１.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
A１.親の介護で、する側もされる側も筋力が必要と実感した。老後も活動的でいたいから筋力アップさせたい！

Q２.パーソナルトレーニングを実際に受けてみていかがでしたか？
A２.一日中PCを使う仕事で、猫背だし、呼吸も浅くなっていたが、お腹や胸にいっぱい空気を入れる深呼吸を指導頂いて、とても新鮮で清々しかった！

Q３.パーソナルトレーニングを受けて変化したこと、良かったことはありますか？
A３.これまで無頓着だったが、自分の身体の声に耳を傾けるようになり、身体が喜んでいる気がする