お客様の声
30代男性2ヶ月減量voice
全16回トレーニング+食事管理
93kg → 87kg −7kg
KさんはReActに通われる前に、自己流で100kg →93kgに減量したのですが、そこから全く体重が落ちなくなったため、ReActに御来店いただきました。
結論から言うと、糖質を制限しての減量だったので、カラダの栄養素が不足してしまい、脂肪をエネルギーに変える代謝が滞った事による停滞でした。
対策として三食糖質を適度に摂っていただき、高たんぱく、低脂質を意識した食事を継続いただき7kg減に成功しました。