お客様の声

30代男性２ヶ月減量voice

全16回トレーニング＋食事管理
93kg → 87kg −7kg

KさんはReActに通われる前に、自己流で100kg →93kgに減量したのですが、そこから全く体重が落ちなくなったため、ReActに御来店いただきました。

結論から言うと、糖質を制限しての減量だったので、カラダの栄養素が不足してしまい、脂肪をエネルギーに変える代謝が滞った事による停滞でした。

対策として三食糖質を適度に摂っていただき、高たんぱく、低脂質を意識した食事を継続いただき７kg減に成功しました。