お客様の声
50代女性voice
Q1.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?
A1.親の介護で、する側もされる側も筋力が必要と実感した。老後も活動的でいたいから筋力アップさせたい!
Q2.パーソナルトレーニングを実際に受けてみていかがでしたか?
A2.一日中PCを使う仕事で、猫背だし、呼吸も浅くなっていたが、お腹や胸にいっぱい空気を入れる深呼吸を指導頂いて、とても新鮮で清々しかった!
Q3.パーソナルトレーニングを受けて変化したこと、良かったことはありますか?
A3.これまで無頓着だったが、自分の身体の声に耳を傾けるようになり、身体が喜んでいる気がする